- ما مدى التزامك تجاه هدفك؟ ما مدى أهمية ذلك بالنسبة لك، وهل أنت على استعداد للتضحية من أجل تحقيق ذلك؟ إذا وجدت نفسك ملتزمًا تمامًا، فسيتبعك التحفيز. **2. أن تسعى للمعرفة ، وليس النتائج**
- إذا ركزت على متعة من الاكتشاف والتحسين والاستكشاف والتجريب، فسيتم إذكاء دوافعك دائمًا. ولكن إذا ركزت فقط على النتائج، فإن حافزك سيكون كالطقس - سوف يموت في اللحظة التي تضرب فيها عاصفة. إذن المفتاح هو التركيز على الرحلة وليس على الوجهة. استمر في التفكير في ما تتعلمه خلال رحلتك وما يمكنك تحسينه. **3. اجعل رحلتك ممتعة** - إنها لعبة رائعة! في اللحظة التي تجعلها جدية ، هناك فرصة كبيرة أن تبدأ في حمل ثقل عاطفي ثقيل وستفقد منظورك وتصبح عالقًا مرة أخري **4. تخلص من ركود الأفكار** - تؤثر الأفكار على المشاعر والمشاعر التي تحدد طريقة عرض عملك. لديك الكثير من الأفكار في ذهنك، وعليك دائماََ أن تختار أي واحدة يجب التركيز عليها: تلك التي ستجعلك عالقاً عاطفياً (مخاوف، شكوك) أو تلك التي ستنقلك إلى الأمام (الإثارة، التجريب، المحاولة أشياء جديدة، تخرج من منطقة الراحة الخاصة بك)  **5. استخدم خيالك** - الخطوة التالية بعد التخلص من الأفكار السلبية هي استخدام خيالك. عندما تسير الأمور على ما يرام، تكون مليئة بالطاقة الإيجابية، وعندما تواجه صعوبات، يجب أن تكون أكثر نشاطًا. لذلك يجب عليك إعادة تسمية الوضع الخاص بك. إذا استمررت في التكرار أكره عملي، خمّن أي مشاعر تثيرها هذه الكلمات؟ إنها مسألة خيال! يمكنك دائمًا العثور على شيء لتتعلمه حتى من أسوأ أرباب العمل في العالم في أكثر الوظائف مملًا. لدي تمرين رائع لك: فقط لمدة ثلاثة أيام، فكر وقل الأشياء الإيجابية فقط. انظر ماذا يحدث؟ **6. التوقف عن كونها لطيفة لنفسك** - الدافع يعني العمل والعمل يجلب النتائج. في بعض الأحيان تفشل الأعمال الخاصة بك في إحضار النتائج التي تريدها. لذا تفضل أن تكون لطيفًا مع نفسك وألا تضع نفسك في موقف صعب. أنت تنتظر التوقيت المثالي، للحصول على فرصة، بينما تقود نفسك إلى حالة ركود وفي بعض الأحيان إلى الاكتئاب. اخرج إلى هناك، تحدي نفسك، افعل شيئًا تريد القيام به حتى لو كنت خائفًا. **7. تخلص من المشتتات** - ستظل الأمور التي لا معنى لها وانحرافك دائمًا في طريقك ، خصوصًا تلك الأشياء السهلة المعتادة التي تفضلها بدلاً من التركيز على مشاريع جديدة مليئة بالتحدي والجدية . تعلم التركيز على ما هو الأهم. اكتب قائمة بالوقت المهدر واجعل نفسك مسؤولاً عن عدم القيام بذلك مرة أخرى. **8. لا تعتمد على الآخرين** - يجب ألا تتوقع من الآخرين أن يفعلوا ذلك نيابةً عنك ، حتى مع شريكك أو صديقك أو رئيسك. انهم جميعا مشغولون باحتياجاتهم الخاصة. لا أحد سيجعلك سعيدًا أو يحقق أهدافك من أجلك. كل شيء عليك. **9. خطة** - تعرف على خطواتك الثلاثة إلى الأمام. لا تحتاج أكثر من ذلك. املأ تقويمك الأسبوعي ، مع ملاحظة متى ستفعل ذلك وكيف. من المهم أن تضع"متى، ماذا ، كيف" في جدول زمني. راجع كيف مر كل يوم بما تعلمته و راجع الأشياء التي يمكنك أن تطورها.  **10. احم نفسك من الإرهاق** - من السهل أن ترهق عندما تكون متحفزاََ للغاية. راقب نفسك للتعرف على أي علامات التعب والتي استغرقت وقتًا. يستريح جسمك وعقلك عند تحديد موعد للاسترخاء ووقت للمتعة في تقويمك الأسبوعي. القيام بمهام متنوعة، والحفاظ على الانتقال بين شيء مبدع ومنطقي، شيء مادي ويعلك تعمل بمفردك أو مع فريق. تبديل المواقع. قم بالتأمل، أو خذ نفسًا عميقًا، أو أغمض عينيك، أو ركز على شيء واحد لمدة خمس دقائق. إفتقارك للحافز ليس لأنك كسول أو ليس لديك هدف. حتى أكبر الفنانين و أغنى رجال الأعمال أو الرياضيين الأكثر تميزًا يضيعون أحيانًا. ما يجعلهم متحمسين هو الفضول حول مدى أفضل أو أسرع ما يمكن الحصول عليه. قبل كل شيء، كن فضوليا، وهذا سيقودك إلى أهدافك ونجاحك.
----------- إعداد: [محمد عبد الوهاب](https://www.nafham.com/profile/633379)
مراجعة: [سماء اسكندر](https://www.nafham.com/profile/379932)
إشراف: [محمد جودة](https://www.nafham.com/profile/331)
التعليقات