نفسيًا، عدم تحديد الأهداف أحد أسباب التوتر والاكتئاب الغير مُبرر؟

عند تحديد الأهداف وربطها بالقيم يجب ألا تتقيد بقيم المجتمع أو الأسرة لأن قيمك قد تختلف وبالتالي أهدافك قد تختلف؟

الدراسات أثبتت أن ما يُحرّك الإنسان تجاه أهداف معينة في الحياة هي السعادة والمال؟

إذا كنت في سن ال20 فيجب أن تكون أولى قيمك هي الأمان ثم الاستقرار؟

معظم من يحددون أهدافهم الكبرى يخفقون ويصابون بالإحباط بعد فترة، والحل تقسيمها إلى أهداف مرحلية صغيرة لأن تحقيقها سيساعدك على الاستمرار؟

تحديد الأهداف يحفز الجسم على إفراز هرمون الدوبامين؟

تحديد الهدف لا يساعدك على اختيار مجال الدراسة والعمل؟

أسهل طريقة لتحديد القيم أن تقوم باختيار 10 قيم وترتيبها حسب الأهمية بالنسبة لك، ليسهل عليك بعد ذلك تحديد أهداف مرتبطة بهذه القيم؟

تحديد الأهداف يؤدي في النهاية إلى السعادة النفسية سواء قمت بتحقيق هذه الأهداف أو تخاذلت عن السعي فيها؟

الخطوة السابقة المهمة لتحديد الأهداف هي تحديد القيم أولًا؟

عندما تقوم بتحديد هدف يقوم المخ بإفراز كميات هائلة من الدوبامين كمكافأة لك؟

عدم تحديد أولويات الأهداف تؤدي إلى تشتتك وبالتالي عدم تنفيذ أي منها؟

مفهوم Smat Goals للأهداف قصيرة المدة هو نفسه للأهداف بعيدة المدى؟

من المفيد في تحقيق الهدف أن تخبر به جميع الناس حتى تحفز نفسك على الوصول إليه؟

تحديد الأهداف ليس له علاقة بالقيم؟

تحديد أهداف كثيرة قصيرة المدى يحفزك على تحقيق إنجازات عظيمة؟

عند تحديد الأهداف يجب تقسيم الأهداف إلى نوعين، أهداف خيّرة وأهداف شريرة؟

يعتبر من خداع المخ أن تشعر أنك قد حققت هدفك فعلًا برغم أنك قمت فقط بتحديده؟

الهدف بعيد المدى يجب أن يكون طموح ومحفز بينما لا يجب أن يكون مرتبط بمدة زمنية معينة ما دام أنه هدف واقعي؟